Seorangatlet pada olahraga ini perlu mempunyai kekuatan, kelincahan dan kecepatan yang akan memampukannya melakukan yang terbaik. Ketiga faktor tersebut adalah tumpuan dari teknik lompat galah, akan tetapi tetap saja tanpa tongkat galah, performa seorang atlet tidak akan tertunjang dengan baik. Dalam kasus tongkat lompat galah, yang terbaik 10 Tips Cepat Faktor Kelenturan Sangat Diperlukan Dalam Lompat Tinggi Saat Terupdate. Daya tahan efisiensi gerak lari d. Karena itu banyak sekali atlet yang mengalami cidera yang mengikuti olahraga ini. Aera tolakan datar dan tidak licin dengan kemiringan 1 :100. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat. Faktor kelenturan sangat dibutuhkan dalam lompat tinggi, [] Ukuranbusa untuk pendaratan dalam lompat tinggi minimal adalah a. 2 x 3 meter b. 3 x 4 meter c. 4 x 5 meter d. 5 x 5 meter b. persiapan c. tolakan d. melayang e. mendarat. 4. Gaya lompat tinggi yang pertama kali dipertandingkan adalah a. gaya swenney b. gaya scott c. gaya flop Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan Halitu bisa kita dapatkan dengan melakukan gerakan senam lantai, salah satunya adalah lompat kangkang, dengan rutin dan sungguh-sungguh, kalian akan merasakan hasilnya. Membuat tubuh lebih lentur. Tubuh yang lentur akan mempermudah dalam beraktivitas sehari-hari, karena tubuh yang lentur memiliki kelenturan tubuh yang menghasilkan otot yang sehat. .

faktor kelenturan yang sangat diperlukan dalam lompat tinggi adalah saat